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大学生体质追踪调研和体育教学改革设想

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摘要:本文通过4年的时间,对宁波大学校本部94级本科学生的体质进行追踪调研,分析大学生在校期间体质的发展状况,提出普通高校体育教学改革的设想。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

  宁波大学校本部94级本科学生,共532人。其中,男生为362人,入学时平均年龄为19.4岁;女生为170人,入学时平均年龄为19.6岁。

1.2 研究方法

  新生入学时,我们对全体学生进行身体形态、机能、素质等指标的测定;然后,每学年结束时,我们再次对学生进行测定。测定时,均严格按照《中国学生体质与健康研究》一书的测试要求进行。此文是根据测定所得的原始数据,进行统计学处理,参考有关的文献资料,经对比、综合,再联系当前普通高校体育教学的现状,进行分析。

2 结果与分析

2.1 入学时状况

  通过表1和表2比较可以看出:宁大新生入学时,身体形态(除男生体重外)、机能指标均低于全国同龄学生。经t检验,身高、体重指标p>0.05,无显著性差异。胸围、肺活量指标p<0.01,有高度显著性差异。

表 1 宁大女生入学时与全国同龄学生身体形态、机能指标比较一览表

  身高(cm) 体重(kg) 胸围(cm) 肺活量(ml)
宁大 全国 宁大 全国 宁大 全国 宁大 全国
n 170 19928 170 19928 170 19928 170 19928
  158.8 159.1 50.0 50.3 78.3 80.0 2880.8 2956
s 4.34 5.21 4.92 5.59 4.53 4.34 370.86 416.99
t 0.90 0.81 4.86 2.63
p >0.05 >0.05 <0.01 <0.01

表 2 宁大男生入学时与全国同龄学生身体形态、机能指标比较一览表

  身高(cm) 体重(kg) 胸围(cm) 肺活量(ml)
宁大 全国 宁大 全国 宁大 全国 宁大 全国
n 362 21033 362 21033 362 21033 362 21033
  169.6 170.4 58.2 57.6 84.1 86.1 3778.9 4250
s 13.58 5.73 7.92 5.90 8.00 4.02 637.37 587.06
t 1.11 1.44 4.74 14.00
p <0.05 <0.05 <0.01 <0.01

  通过表3和表4可以看出,宁大新生入学时,女生身体素质指标均低于全国同龄学生;男生身体素质指标均高于全国同龄学生。

表 3 宁大女生入学时与全国同龄学生身体素质比较一览表

  50 m(s) 800 m(s) 立定跳远(cm) 仰卧起坐(次)
  宁大 全国 宁大 全国 宁大 全国 宁大 全国
n 170 19928 170 19928 170 19928 170 19928
  9.37 9.29 242.9 239.6 161.2 165.5 23.6 25.5
s 0.53 0.72 17.82 25.64 15.18 17.55 7.08 9.45
t 2.00 2.39 3.38 3.45
p <0.05 <0.05 <0.01 <0.01

表 4 宁大男生入学时与全国同龄学生身体素质比较一览表

  50 m(s) 1000 m(s) 立定跳远(cm) 仰卧起坐(次)
宁大 全国 宁大 全国 宁大 全国 宁大 全国
n 362 21033 362 21033 362 21033 362 21033
  7.19 7.48 219.3 237.7 236.3 226.0 11 7.8
s 0.73 0.47 24.76 25.53 42.17 18.32 5.30 3.82
t 7.63 14.00 4.59 11.43
p <0.01 <0.01 <0.01 <0.01

  可见宁大新生入学时,除男生的身体素质各项指标和体重指标高于全国同龄学生外,男生的其他指标及女生的各项指标均低于全国同龄学生。身高、体重指标与全国同龄学生基本相似,胸围、肺活量指标和女生的素质指标与全国同龄学生存在一定的差距。

2.2 二年级时发展状况

  通过表5和表6比较可以看出,二年级体育课结束时,学生的身体形态指标比入学时有所提高,身体机能指标比入学时有大幅度的提高。女生各项身体形态指标无显著性差异;男生的身体形态指标,除身高指标外,无显著性差异外,其余各项指标有高度显著性差异,身体机能各项指标高度显著性差异。

表 5 宁大女生二年级体育课结束时身体形态、机能发展自身比较一览表(n=170)

  身高(cm) 体重(kg) 胸围(cm) 肺活量(ml)
  入学时 课结束时 入学时 课结束时 入学时 课结束时 入学时 课结束时
  158.8 159.0 50.0 50.2 78.3 78.6 2880.8 2992.6
s 4.34 4.12 4.92 4.63 4.53 4.17 370.86 320.46
t 0.44 0.39 0.64 2.97
p >0.05 >0.05 >0.05 <0.01

表 6 宁大男生二年级体育课结束时身体形态、机能发展自身比较一览表(n=362)

  身高(cm) 体重(kg) 胸围(cm) 肺活量(ml)
入学时 课结束时 入学时 课结束时 入学时 课结束时 入学时 课结束时
  169.6 170.1 58.2 60.6 84.1 86.4 3778.9 3989.5
s 13.58 10.99 7.92 6.32 8.00 6.78 637.37 545.72
t 0.54 4.50 4.18 4.78
p >0.05 <0.01 <0.01 <0.01

  通过表7和表8比较可以看出,二年级体育课结束时,学生的身体素质比入学时有明显的提高。

表 7 宁大女生二年级体育课结束时身体素质发展自身比较一览表(n=170)

  50 m(s) 800 m(s) 立定跳远(cm) 仰卧起坐(次)
入学时 课结束时 入学时 课结束时 入学时 课结束时 入学时 课结束时
  9.37 9.15 242.9 235.4 161.2 170.3 23.6 29.2
s 0.53 0.48 17.82 16.40 15.18 14.75 7.08 6.82
t 4.00 4.05 5.62 7.40
p <0.01 <0.01 <0.01 <0.01

表 8 宁大男生二年级体育课结束时身体素质发展自身比较一览表(n=362)

  50 m(s) 1000 m(s) 立定跳远(cm) 仰卧起坐(次)
入学时 课结束时 入学时 课结束时 入学时 课结束时 入学时 课结束时
  7.19 6.97 219.3 211.6 236.2 248.8 11.0 13.2
s 0.73 0.55 24.76 20.81 42.17 32.45 5.30 4.52
t 4.58 4.56 4.67 5.95
p <0.01 <0.01 <0.01 <0.01

  可见大学期间,男生的身体仍在发育过程中,除他们的身高发育已到了缓慢阶段外,体重、胸围的变化还是比较大的;女生的身体发育已进入成熟阶段,形态指标趋向相对稳定。通过开设体育课,学生的身体机能和素质指标均稳定地发展,有明显的提高,并达到较高的水平,这充分说明了体育锻炼的效果和体育课的作用。

2.3 毕业前学生身体状况的自身比较

  通过表9和表10比较可以看出,毕业前,学生身体形态指标比二年级体育课结束时略有提高,各项指标,无显著性差异。身体机能指标比二年级体育课结束时有大幅度的下降,男、女生各项指标,有高度显著性差异和显著差异。

表 9 宁大女生毕业前身体形态、机能发展自身比较一览表(n=170)

  身高(cm) 体重(kg) 胸围(cm) 肺活量(ml)
课结束时 毕业前 课结束时 毕业前 课结束时 毕业前 课结束时 毕业前
  159.0 159.1 50.2 50.3 78.6 78.7 2992.6 2910.4
s 4.12 4.18 4.63 4.86 4.17 4.36 320.46 350.24
t 0.22 0.19 0.22 2.24
p >0.05 >0.05 >0.05 <0.05

表 10 宁大男生毕业前身体形态、机能发展自身比较一览表(n=362)

  身高(cm) 体重(kg) 胸围(cm) 肺活量(ml)
课结束时 毕业前 课结束时 毕业前 课结束时 毕业前 课结束时 毕业前
  170.1 170.2 60.6 60.8 86.4 86.5 3989.5 3850.7
s 10.99 10.27 6.32 7.13 6.78 7.82 545.72 626.66
t 0.13 0.40 0.19 3.18
p >0.05 >0.05 >0.05 <0.01

  通过表11和表12比较可以看出,毕业前,学生的身体素质指标比二年级体育课结束时有大幅度的下降。男生的各项指标有高度显著性差异;女生各项指标有显著性差异。

表 11 宁大女生毕业前身体素质发展自身比较一览表(n=170)

  50 m(s) 800 m(s) 立定跳远(cm) 仰卧起坐(次)
课结束时 毕业前 课结束时 毕业前 课结束时 毕业前 课结束时 毕业前
  9.15 9.27 235.4 239.3 170.3 166.8 29.2 27.5
s 0.48 0.50 16.40 18.36 14.75 14.85 6.82 7.26
t 2.22 2.06 2.17 2.23
p <0.05 <0.05 <0.05 <0.05

表 12 宁大女生毕业前身体素质发展自身比较一览表(n=170)

  50 m(s) 1000 m(s) 立定跳远(cm) 仰卧起坐(次)
课结束时 毕业前 课结束时 毕业前 课结束时 毕业前 课结束时 毕业前
  6.97 7.09 211.6 218.4 248.8 241.7 13.2 12.0
s 0.55 0.68 20.81 22.21 32.45 39.67 4.52 4.55
t 2.67 4.28 2.60 3.64
p <0.01 <0.01 <0.01 <0.01

  可见不开设体育课,学生除身体形态指标略有提高外,身体机能和身体素质水平均出现明显的、普遍的下降。我们认为,这主要与学生的学习负担较重,而参加体育锻炼较少有关。

3 小结

  1.宁大94级学生入学时,年龄一般在20岁左右,除男生身体素质指标高于全国同龄学生外,其余指标均低于全国同龄学生。

  2.大学期间,学生的身体仍在发育过程中,男生的身高已到缓慢发育阶段,但体重、胸围的变化还是比较大的;女生的身体发育已进入成熟阶段,形态指标趋向相对稳定。

  3.系统的体育教学能够全面、明显地改善学生的体质状况。开设体育课时,学生的各项身体机能及素质指标均稳定地、大幅度地提高,并达到高峰。高年级不开设体育课,学生的各项身体机能及素质指标均有明显下降,只有身体形态指标还比较稳定。我们认为,这与这个时期学生自身的生长发育有关。

  4.目前,普通高校的体育制度不健全、不合理。虽然要进行《大学生体育合格标准》的测试,但高年级不开设体育课,从制度上减少了学生在生长发育期间接受体育教学的时间,不利于学生的身心发育和运动机能的改善。

4 普通高校体育教学改革的设想

  根据上述对学生体质的追踪调研分析,对普通高校的体育教学提出如下改革设想。

4.1 学制改革的设想

  从现有的一、二年级开设体育课改为学生在校期间(除外出实习外)都开设体育课,从制度上保证学生在生长发育期间接受体育教育的时间。

4.2 教学内容改革的设想

  改变目前普通高校体育教学内容繁杂、脱离社会需要的现状,选择有助于强化学生体育意识、培养学生体育兴趣和提高综合体育能力的教材,加强具有科学性、实效性、针对性和时代性的体育知识的教学。提高体育基础理论在体育成绩中所占的比重,简化实践部分的高、难运动技术,使其成为能够延续到成年期进行的、具有较高锻炼身体价值的“少而精”的教学内容,以便使学生更快、更好地掌握其方法,经常运用并养成习惯。

4.3 课程设置改革的设想

  一年级开设普通体育课,使学生懂得体育知识,掌握一般的运动技术,重点是提高学生的身体素质,抓好《国家体育锻炼标准》的实施。二年级开设专项体育课,开设的项目尽可能地满足学生的兴趣和专长,使学生掌握1项体育锻炼的手段,为终身体育服务。高年级开设选修体育课,除巩固二年级所学的内容外,还要求男生学会太极拳和体育舞蹈,女生学会健美操和体育舞蹈,使学生多掌握1项体育锻炼的方法。

4.4 教学方法改革的设想

  充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,力戒以教师为中心的“填鸭式”教学方法,采用讲授法与发现法相结合的整体教学法。同时,运用电化教学等多种教学手段,注重对学生兴趣的培养,从而充分调动学生的学习积极性,使其从“要我学”转向“我要学”,使学生学得更有趣、更自觉,在快乐中掌握体育知识和技术。

参考文献

1 中国学生体质与健康研究组.中国学生体质与健康研究.北京:人民教育出版社,1988

2 体育学院通用教材.体育统计.北京:人民体育出版社,1991.6


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